Pratique et philosophie du yoga

La pratique et la philosophie du yoga sont basées sur vivre une bonne vie. Lorsque nous plongeons dans l'exploration de celles-ci nous glissons dans un fleuve vaste et profond. Si vous cherchez à donner un sens à votre vie, aimeriez explorer une voie qui mènera à l'expansion de votre être plutôt qu'à la contraction de celui-ci. Si vous ne savez plus ou déposer votre regard, que les acquisitions se multiplient et que vous vous sentez stressés, dépassés, submergés dans une vie qui n'est plus la vôtre. Si la douleur du corps physique, du coeur ne trouvent plus leur chemin vers votre âme.

Voilà ce que je vous offre humblement: des outils pour nourrir l'exploration de la pratique et de la philosophie du yoga sur votre tapis et au-delà de celui-ci. Si vous vous engagez à prendre soin de vous, vous saurez dessiner ce qui vous est chers puisque la voie du yoga, la vraie, c'est celle qui vous ramène à votre essence...


Voici le thème de cette semaine au studio de yoga Bija

"3 étapes pour vivre une bonne vie"


1er étape - Appuyer sur le bouton "pause". S'offrir une pause nous amène inévitablement, éventuellement, aux peurs que nous avons enterrés vivantes en nous... Derrière ces peurs nous retrouvons la voie d'accès à notre essence, notre lumière.


2ème étape - Déposer une "intention" en votre coeur, dans votre vie. Que souhaitez-vous renforcer? Votre intention c'est votre perle. Comme une perle que vous déposez dans l'eau de la mer, votre intention créée de douces vagues... soyez confiant le chemin se fait jusqu'au coeur...


3ème étape - "Dégager les obstacles". Nos corps qui lâchent prise sur leurs résistances deviennent des éponges qui s'immergent dans un vaste fleuve. Notre regard se tourne vers l'intérieur. Nous passons trop de temps à chercher à l'extérieur et pourtant toutes les réponses sont en nous.


Dimanche 30 août: formation yoga kundalini "Dégagez votre voie".

Consultez l'onglet formations pour plus de détails ou suivez nous sur facebook.






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Créé par Mariejo Yergeau