Yoga Yin - TOUS NIVEAUX - Lundi 19 à 20:30

Une approche méditative, contemplative. En se concentrant sur le relâchement de chacune des parties du corps, nous allons dégager des couches plus profondes. Par sa pratique régulière, le yoga yin amène vers une plus grande capacité à lâcher prise par l’évacuation du stress, des inquiétudes. Cette pratique nourrie la lenteur et l’équilibre. Hautement recommandée si vous souffrez de douleurs chroniques, d’épuisement, ou de toutes formes de dérivés du stress. Votre corps devient plus souple, plus mobile et vous y accédez en étant attentif à vos besoins. Aucun mouvement brusque vous pouvez prendre le temps de bien respecter votre corps et ses limites. Cours adapté à tous. Le yoga yin est recommandé aux débutants, aux athlètes, à tous! ...

Ces cours sont disponibles un à la fois 23$ pour Yoga flow et Yoga Yin. *Forfait avantageux à venir pour la session qui débutera en janvier. Si vous vous inscrivez pour toute la session d'hiver le tarif pour un cours  de 1:30 hrs sera de 17.25$ taxes incluses.

*Si vous choisissez de vous inscrire pour une session au complet, vous vous assurez d'avoir votre espace. Minimum 4 personnes par cours pour qu'il débute. Maximum de 12 à 14 personnes par cours. 

Yoga Flow - Dynamique - Jeudi 18 à 19:30 

Vous connaissez les postures de bases du yoga, avez déjà pratiqué la salutation au soleil, vous avez des connaissances au niveau des postures de yoga et voulez approfondir celles-ci? Vous êtes en forme physique et pouvez assister à un cours plus rythmé de yoga ou vous solliciterez vos muscles et votre cardio? Ce cours est pour vous! Je vous accompagnerai dans un cours où nous évoluerons vers un rythme engagé. Les cours sont créés pour répondre à vos besoins et ce basés sur les enseignements précieux transmis depuis plus de 2500 ans. Votre bien-être, votre bonheur, votre santé physique et mentale seront nourrie et vous découvrirez des outils pour retirer des bienfaits bien au-delà de votre cours sur votre tapis de yoga! 

Pour réserver votre espace pour la session de 8 semaines, un dépôt 40$ par cours est demandé. Pour réservez votre espace en "drop-in" vous devez faire un virement bancaire à lavandineetcie@live.ca ou par texto 819-983-8493. Aucun paiement par carte de crédit ou débit n'est accepté pour les cours de yoga. Merci de votre compréhension.

LA BOUTIQUE - Lavandine et cie

631 rue Notre-Dame

Montebello, Qc

*Vous pouvez acheter nos produits chez Chocomotive  502 rue Notre-Dame, Montebello: 7-7 de 9 à 18 hrs 

*Chez Marché Serge Perrier: 332 route 321 Nord, Saint-André-Avellin J0V1W0 dimanche, lundi, mardi,

mercredi de 8 à 18 hrs. Jeudi, vendredi et samedi de 8 à 19 hrs. 

LE STUDIO DE YOGA

Horaire voir l'onglet Cours yoga

cours disponibles à la classe et à la session 

631 rue Notre-Dame

Montebello, Qc

J0V 1L0

Vous aimeriez avoir davantage d'informations sur nos produits de soins corps. Vous avez des questions au sujet des cours de yoga ou souhaitez vous inscrire. Je serai heureuse de vous aider!

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téléphone: 819-983-8493

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Créé par Mariejo Yergeau